CURSO ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADA. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Toledo. UCLM.

Recursos para sanar lesiones y enfermedades.

Hay que tener en cuenta que en el cuerpo nada funciona de forma independiente, todo está interconectado, somos una unidad, no podemos sanar una articulación u órgano de forma individual. Cuando hay una afección tanto el origen como las secuelas suelen afectar a la globalidad. Somos una estructura tensegrítica, es decir cuando un punto falla afecta al resto. Cuando equilibramos  ese fallo equilibramos la totalidad. 

Buscar soluciones con medicamentos en los  que nos perdemos leyendo efectos secundarios... ¿No es más lógico indagar en el origen? ya sea físico o emocional... aunque suelen ir de la mano o ser causa y efecto bidireccional.  En el estudio de las fascias podemos encontrar muchas respuestas a nuestras patologías. 

Algúnas veces se dan respuestas del tipo “cosas de la edad” “ no tiene solución, hay que aguantar”  “mala suerte”  son frases que pueden llevar a resignación. Hay muchas ciencias que usan técnicas inocuas o con productos naturales  que tienen efectos lentos pero a largo plazo  muy efectivos, mucho más que un medicamento que funciona muy rápido pero con múltiples efectos secundarios.

Las patologías cuya causa es el exceso de tensión nos podemos resignar o poner remedios. Con calma, a veces llevamos  años para autogenerarnos ese problema, no podemos pretender sanarlo rápidamente, hay que ser constante, buscar tratamientos, terapias que vayan reconstruyendo el cuerpo en sentido inverso al que hemos ido. 

En Actual Pilates, podemos ayudarte en  con las sesiones de Pilates y Osteopatía. Pero ten en cuenta que la mayor parte de la actitud es tuya, tú eres el que tiene que ser constante, creer en tí,  saber que puedes lograr todo lo que pretendas. El cuerpo es muy maleable pero hay que ser persistente.  Nosotros colaboramos con nuestros conocimientos. 

Os dejo unas fotos del Curso en La Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo. Introduciendo  conceptos básicos sobre fisiología, biomecánica y compensaciones  del sistema miofascial, con el fin de mantenerlo en óptimas condiciones para reducir el riesgo de lesiones y enfermedades psicosomáticas.  

Muchas gracias, a todos los alumnos, por su atención y participación, especialmente a Susana Aznar por facilitarme  transmitir  está información a las nuevas generaciones de Licenciados/as.