Nuevos grupos de Pilates postparto para las mamás con sus bebés en Actual Pilates. Un espacio donde entrenar los dos juntos en grupos reducidos.
Además de ofrecer un espacio donde compartir inquietudes y momentos bonitos; con el Pilates postparto se pretende que las mamás trabajen su postura, el tono global de los brazos para sostener al bebé, ejercicios del suelo pélvico, la respiración, estabilidad-movilidad de la espalda, abdominales y relajaciones; con el objetivo de recuperar el equilibrio trabajando el cuerpo y la mente de modo integral.
Al bebé le invitamos al movimiento a la vez que juega y aprende a mover su cuerpo estimulando y desarrollando su conciencia corporal.
Everett (2007) señala que Pilates es un método muy recomendable para después del parto, el cual se podrá comenzar tan pronto como el médico de por terminados los chequeos post-parto. Normalmente estos finalizan tras el puerperio, aproximadamente a las 6 semanas del parto, una vez el tracto reproductivo vuelve a su estado fisiológico originario de no embarazo.
Everett (2007) señala que Pilates es un método muy recomendable para después del parto, el cual se podrá comenzar tan pronto como el médico de por terminados los chequeos post-parto. Normalmente estos finalizan tras el puerperio, aproximadamente a las 6 semanas del parto, una vez el tracto reproductivo vuelve a su estado fisiológico originario de no embarazo.
Sesiones abiertas también a madres que ya hayan pasado puerperio, y a los padres.
Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30.
60 Euros/mensuales.
