OSTEOPATÍA Y FACIOTERAPIA

 

 

El movimiento consciente que trabajamos con el Pilates es perfecto para mantener un cuerpo saludable.  Pero a veces con una intervención más directa  aceleramos los procesos de recuperación,  los resultados pueden ser inmediatos.

Incluso aunque no haya patologías evidentes o dolores,  siempre  tenemos algún tipo de  compensaciones por lesiones traumáticas, somatizaciones, etc.  Las cuales afectan a los tejidos y  posiciones óseas. Por lo que también son interesantes las sesiones de osteopatía como método preventivo.  

En el post-parto si ha habido una cesárea se pueden elastificar  las cicatrices para minimizar los síntomas: dolores, adherencias, congestión y pérdida de funcionalidad del recto abdominal.

Para las mujeres embarazadas, tratar  el tejido  quita dolores,  molestias y es una gran ayuda para el día del parto.

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                                Prepárate  para tus competiciones y tiempo de ocio.                         

                                    Recuperarte y minimizar el riesgo de lesiones.

                                     

Un ejemplo muy sencillo,  el cuerpo funciona por cadenas cinéticas. Imagina que haces un saque y al  golpear la pelota lo haces moviendo solo el brazo, sin rotar tu columna ¿qué sucede…? Es evidente, si no te lesiones has tenido muchos puntos para ello,  una parte del cuerpo se ha movido demasiado para el golpeo y la otra se ha quedado completamente quieta, hemos tenido que forzar las articulaciones del brazo en exceso. Este es un ejemplo exagerado para visualizarlo mejor,  pero es una situación  común, por ejemplo una columna con poca capacidad rotatoria, va a obligar a forzar el brazo,  la pelvis se  desestabiliza, etc. Esta situación  aumenta   la probabilidad de lesiones.





 ¿Qué hacemos en las sesiones de Pilates?

 Tras un estudio inicial, trabajamos  para que cada articulación tenga su amplitud fisiológica, músculos con  tono y flexibilidad óptima  y progresivamente lo combinamos con  ejercicios de mayor transferencia  al  Pádel.   Esto te va permitir  mejorar la biomecánica, es decir que seas más eficiente  a cualquier  nivel deportivo y disminuyas el riesgo de lesiones.