Muy Buenos días, os paso unas fotos de la presentación del libro en Jaén.
Quiero agradecer especialmente a Juan, David y todo el equipo su ayuda y atencíon en todo momento para en mi presentación.
Y felicitarles por la normativa de la competición, en la que se buscaba más la interacción y el buen rollo que la competitividad, sobre todo con los niños, muy atentos a ellos y con muy buena pedagogía.
¡Enhorabuena!!
Explicando los autoalargamientos de la columna.
Al final, sesión práctica de estiramientos. ¡Vamos allá!!!
Este es perfecto para toda la zona del plexo braquial.
Vamos con los flexores de los brazos... usando decoaptaciones y tracciones desde las yemas de los dedos, esternón y costillas.
¡Nos vemos por las rocas!!
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